Высокоинтенсивная кардиотренировка под энергичную музыку на восьмиугольных батутах. Во время занятия чередуются интенсивные шаги с прыжками. За счет интервальности нагрузки происходит активный процесс жиросжигания, а прыжки создают эффект лимфодренажа. Также укрепляются мышцы ног и пресса, улучшаются метаболические процессы в организме.

Абсолютно безопасно для суставов и позвоночника