Мини-группа — это формат персонального тренинга в группе единомышленников из

3-6 человек, по фиксированному расписанию и под присмотрим опытного тренера.

Тренировки проходят в силовом режиме на территории тренажерного зала, с учетом

индивидуальных особенностей и возможностей клиента. В программу входит: постановка индивидуальной цели, системный тренинг, контроль правильности выполнения упражнений, общие рекомендации по питанию и рекомендации занятий вне группы.