Комплекс, который совмещает классические асаны, и дыхательные практики. Занятие делает ваше тело гибким, выносливым и обеспечивает правильное взаимодействие всех систем организма. Тренировка дополнена комплексом МФР — самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, обмен веществ и питание клеток